(وصفة قسر (التبولة

(وصفة قسر (التبولة

* مصنوع من Duru Bulgur

مكونات

  • (ثلاثة أكواب برغل للكوفتة (معيار: كوب الماء
  • كوبين و نصف من ماء الساخن
  • ½ من ماء الليمون 
  • (نصف كوب من زيت الزيتون (معيار: كوب الماء
  • ثلاثة من البصل الصغير الجاف
  • ست أوسبع عدد من البصل الطازج
  • عددين من الخيار
  • خمسة عدد من الفلفل الأخضر
  • عددين من الطماطم
  • قبضة من بقدونس
  • (ملعقة واحدة من معجون الطماطم (معيار: ملعقة الطعام
  • (ملعقة واحدة من معجون الفلفل (معيار: ملعقة الحلويات
  • ½ (ملعقة الليمون (معيار: ملعقة الطعام
  • ½ (ملعقة فلفل متقشر (معيار: ملعقة الطعام
  • ½ (ملعقة فلفل أسود (معيار: ملعقة الطعام
  • أربعة فصوص من الثوم
  • (ملعقة من النعناع الجاف (معيار: ملعقة الحلويات
  • (ملعقة ملح (معيار: ملعقة الحلويات

 

    • 1ضعوا البرغل في صحن واسع و بللوه بالماء الحار لمدة 15 دقيقة. ثم قوموا بقطف الخضروات. قوموا بتقطيع الخيار و الفلفل الأخضر و الطماطم تقطيعا صغيرا. و قطعوا البقدونس و البصل الجاف و الطازج بشطل دقيق و رقيق.
    • 2قوموا بشواء البصل الجاف حتى يتحول إلى اللون الوردي. ثم أضيفوا الكمون و الفلفل الأحمر و قوموا بشوائه مرة ثانية.
    • 3ثم صبوه فوق البرغل و خلطوه جيدا. ثم أضيفوا عليه الثوم المهروس، ماء الليمون، البصل الطازج، البقدونس، الفلفل، النعناع و الملح و خلطوه تخليطا جيدا.
    • 4في الأخير أضيفوا الطماطم و الخيار و خلطوه. و قدموه مع أوراق الخس و بيري.

برغل الطبخ(بيلاف)

Brown Bulgur
عرض المنتج

انت لأي شيء جائع؟

نحن نقدم النصائح للمستهلكين والأفكار للأطباق الإبداعية التي تحبها عائلتك.

برغل الكبة

Yellow Bulgur
عرض المنتج

البرغل الخشن

Yellow Bulgur
عرض المنتج

انت لأي شيء جائع؟

نحن نقدم النصائح للمستهلكين والأفكار للأطباق الإبداعية التي تحبها عائلتك.